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【图】好喝保健又防暑的养生茶你“会”喝吗？

2016/7/15 10:09:13 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

随着生活节奏的加快，如今人们越来越注重养生保健，而喝茶更是成为了一种快捷又有效的保健方式，养生茶的好处多多，可养生茶该怎么喝，你真的了解吗？不管是什么茶，饮用不当，对人体都是有害的。所以今天咱们就来了解养生茶的正确饮用方法吧！

养生茶的饮用禁忌：

一、妇女在哺乳期不宜饮用浓茶，茶叶中含有大量的茶多酚，对于哺乳存在着很大不利的因素。

二、严禁空腹饮茶，人在饥饿的状态下，空腹饮茶会抑制胃液的分泌，阻碍消化吸收，导致胃疼、头痛等病症的产生。

三、神经衰弱者谨慎饮茶，茶叶中含有咖啡碱的成分，会刺激神经中枢的兴奋，导致失眠。

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【图】好喝保健又防暑的养生茶 你“会”喝吗？