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【图】早晨起床不该吃这三种东西

2016/7/20 10:33:27 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

早晨预示着美好的一天即将开始，那么我们在早晨起床的过程中应该吃什么，又有哪些是我们不能空腹吃的呢？还有在早晨起床的时候应该要注意些什么问题。这些就是我们今天要讨论的问题，跟着小编一起来看看吧！

早晨起床不该吃什么：

忌喝大量冰凉的饮料（温度相差太大，会强烈的刺激肠道，导致突发性挛缩）

忌空腹吃香蕉（香蕉中含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的镁含量骤然升高，这是导致心脏功能敏感的元素之一）

忌空腹吃菠萝（菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃，其中含有的营养成分必须在吃完饭后才能更好的被吸收）

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【图】早晨起床 不该吃这三种东西