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【图】它是养护女人子宫的圣品

2016/7/25 10:32:42 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

牛油果已是现在常见的水果了，但其味道似乎不被太多人接受，不过没关系，味道不太好咱们可以添加其他的食材进行混合，那么你知道牛油果的营养价值吗？如何来判断牛油果的成熟度呢？今天小编来给大家总结方法啦！

有相关研究表明，女性每个星期吃一个牛油果，能平衡体内的雌激素，从而能达到减肥的效果。牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，能减掉分娩产生的多余体重，预防宫颈癌。

如何判断牛油果的成熟度：

牛油果的成熟度是影响它口感的一个重要因素。生的牛油果是鲜绿色的，随着时间的推移，逐渐成熟的牛油果表皮会逐渐变黑，这个时候的牛油果的口感是最好的，完成成熟后的牛油果表皮呈黑色，并捏着有些发软。

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