准妈妈上班必备健康小零食

六、饼干类

饼干类如梳打饼、全麦饼干等，都是孕妇不错的选择，它们虽然含糖量较低，但是却含有丰富的碳水化合物，能为职场妈妈提供充足的能量，此外，在孕早期，饼干淡淡的香味还能有效防止恶心呕吐等症状。

七、板栗

板栗具有活血止血、补肾强筋的功效，职场孕妇多吃可以有效防止疲劳、强身健体等。

八、红枣

红枣名列百果之首，不仅具有补血安神、补中益气的作用，还含有丰富的维生素A和使人延年益寿的维生素P，被称为“天然维生素丸”，孕妇吃了不仅美容养颜、活血补血，还能有效防止妊娠期高血压等并发症。

其实，职场孕妇不仅仅有以上这些健康小零食，其它的健康食品如水果、酸奶、果汁等，也是可以适当吃的。另外，虽然说孕期肚子饿了就要吃东西，但是也不要吃太多，而且尽量不要在三餐前后吃，以免影响正餐的食欲。

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