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顺产时易犯的误区分娩时该不该大声喊叫

2016/8/1 15:30:37 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

有些准妈妈在快要生的时候一疼痛就大声喊叫，以为这样可以分散注意力，减轻疼痛，真的是这样吗？事实上，这样做既消耗体力，又容易在喊叫的过程中吸入过量的气体，使肠管胀气，从而影响子宫口的扩张和胎儿的下降。那么，分娩时又要如何减轻疼痛呢？

三、按压止痛

大家都知道，我们平常肚子痛的时候，都喜欢用手顶住腹部以减轻疼痛。那么，产妇也一样可以用这个方法来减轻疼痛。

四、适当走动

如果还没有破水，而且其它也一切正常，可以在征得医生同意的情况下，适当地下床走动一下，不用走远，只要在床边来回慢慢地走动，或是扶着椅子靠一下，也可以有效地缓解疼痛。

除了以上的方法外，也可以通过听轻音乐、适当喝一些水等，来消除分娩的紧张情绪，放松心情，勇敢面对人生中最重要的时刻。

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