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【图】这些怀习惯伤肾你中招了吗？

2016/8/5 13:30:37 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

现如今随着我们生活方式在改变，饮食方式也在发生着变化，现代人越来越喜欢重口味的饮食，所以导致现在患上肾病的人越来越多，那么你知道日常生活中哪些习惯最伤肾吗？而我们该如何进行肾保健呢？今天小编为大家总结了以下几点，一起来看看吧！

3、经常憋尿

尿液在膀胱里待太久就很容易产生细菌，细菌会经过输尿管逆行到肾上，导致尿路感染和肾炎的发生。

4、经常喝饮料

过度和饮料会间接损伤肾，通常情况下，人体的酸碱度为37.5，而这些碳酸饮料普遍呈高度酸性，经常饮用会增加肾脏负担。

5、酒后喝浓茶

酒后喝浓茶茶叶中的茶碱可以快速的影响肾脏，而发挥着利尿的作用，此时酒精尚未得到充分的分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

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【图】这些怀习惯伤肾 你中招了吗？