女性长期久坐 竟然有这么多危害

四、易长斑

虽然说整天坐在办公室里并没有受到太阳光线的辐射，但是长期久坐会导致脸部的血运不足，久而久之，脸部就会出现各种色斑。而长期的电脑辐射也是造成女性面部长斑的重要原因。

五、更易长皱纹

长期久坐，脸部血运不畅，除了会使女性长色斑外，皱纹也是难以避免的。研究表明，女性每当坐立超过3个小时，脸部的水分即迅速减少，这时面部就很容易因为水分的流失而增加不少细纹，久而久之，细纹也会变成皱纹。

六、易致毛孔粗大

长期坐在电脑前，脸部还非常易吸附电脑上的灰尘和静电，如果不及时清洗掉这些垃圾，脸部的毛孔就会被堵塞，而这时皮肤就失去了呼吸的通道，也就不得不通过放大毛孔来解决这个问题。

看到这里，你是否感觉生活无望了呢？可是上班就是得坐着能怎么办？其实，只要你多加留意，还是可以找到改善现状的办法的，比如每隔一个小时就起来上一次厕所、顺便喝杯水，喝水的同时可以站在一个视野较好的地方眺望一下远处。而上班的时候，我们也可以带上一个小毛巾，当工作累的时候，就可以用小毛巾去洗个脸，顿时整个人精神都好了许多。而在我们平时上班的地方，也可以放上一株吸收辐射的仙人掌，这样，我们就可以尽可能地把这些危害降到最低啦。

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