【图】教你3款糖尿病食疗菜谱 糖尿病君有口福

都说得了糖尿病的病友有诸多忌口的食物，这也不能吃，那也不能吃，细数下来没几样食物能吃进口，似乎得了糖尿病与吃货绝缘，没口福？大写NO，糖尿病君控制，饮食也能跟正常人一样吃喝，小编为你强力推荐3款糖尿病食疗菜谱。

1.蒸茄子

茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，尤其是维生素P的含量极高，对降血压、降血脂很有帮助。

食材：茄子、猪肉、蒜苔、姜、葱、豆瓣酱、油、盐、淀粉

做法：茄子洗净，切成长条，放入锅中蒸8分钟；葱姜洗净，切碎；猪肉洗净，切碎；锅中放油，烧热后倒入猪肉末翻炒，加入葱姜末继教翻炒；再加入豆瓣酱，适量清水；开锅调味后，加入蒜苔；用水淀粉勾芡，把蒸好的茄子摆入盘中，浇上汁即可。

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