【图】辟谣：糖尿病吃什么 这些水果都不能吃NO

夏天绝对是水果狂欢节，要吃什么水果木有！吃货一个劲地狂吃，在一旁坐着板凳的糖尿病君口水直流，眼泪一串一串流得不要不要滴，悲痛欲绝地大喊：得了糖尿病吃什么，啥都不能吃，这些水果永远是俺心中的痛啊！就连一向冷情的小编都要为之“打抱不平”，糖尿病君有口福喽！

1.糖尿病君不能吃水果？

水果含糖特么高，糖尿病君想要吃水果不要命啦！这是很多人以为的“常识”。错，您这可是大错特错了！内分泌科医生解释，糖尿病君是可以选择性地吃水果。因为水果中含有大量的维生素、纤维素以及矿物质，这些营养元素对糖尿病君是很有益滴。另外，请不要随便靠什么直觉、第六感判断人体在代谢时，水果的糖分全都需要胰岛素的参加，好吗？水果的糖分一般分为葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖就是特例。人家果糖就不喜欢和胰岛素坐在友谊的小船上。换言之，糖尿病君是可以挑着来吃水果滴。

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