【图】辟谣：糖尿病吃什么 这些水果都不能吃NO

3.糖尿病君能吃这些水果

番石榴：是糖尿病君的首选水果，既可生吃也可煮食。

柚子：既可直接吃，又可以榨汁喝。最重要的是，柚子还具有降血糖的功效。

樱桃：樱桃富含果胶，而果胶有助于人体分泌胰岛素，从而使血糖平稳下降，但是不能吃太多，不然会引起铁中毒和氰化物中毒。

苹果：苹果中的糖吸收缓慢均匀，有助于降低血糖，特别是餐后血糖。

火龙果：火龙果的糖分主要为葡萄糖为主，这种天然葡萄糖易吸收，也适合糖尿病君吃。

西瓜：西瓜虽然很甜，但是含糖量低，而且水分多，热量低。当然，也不能没节制的吃，每天最多不超过50克。

上一页123