您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 生活保健 / 正文

【图】夏季吃葡萄居然有这么多好处可惜很多人都不会吃

2016/8/15 15:53:04 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

夏季正是葡萄上市的季节，您别看这小小的葡萄，好处多着呢！那么你知道食用葡萄的好处都有哪些吗？哪些关于葡萄的小秘密你都了解吗？而我们在日常生活中要怎样食用葡萄才能发挥其最大的功效呢？一起来看看吧！

3、抗衰老

葡萄中含有的类黄酮具有抗衰老的作用，食用葡萄有利于心脏病患者和动脉硬化患者的康复，葡萄表皮的颜色越深，含有黄酮类物质就更多，对心脏起到保护的作用。

怎样食用葡萄更健康：

根据科学家的研究表明，葡萄中所含的抗氧化物质—白藜芦醇，主要是在葡萄皮中，而葡萄籽则是富含卓越的抗氧化成分花青素，所以在日常食用中最佳的吃法就是带籽咽下，否则营养将会损失大半。

视觉焦点 Visual focus

【图】夏季吃葡萄居然有这么多好处 可惜很多人都不会吃