【图】一日食三枣 终身不显老

俗话说，“一日食三枣，一辈子不显老”，说到红枣大家都再熟悉不过了，红枣作为我们日常饮食中一种普通的食材，其具有的保健功效不容忽视，那么您知道红枣都有哪些保健作用吗？而红枣的一些保健食谱又有哪些呢？小编为大家总结了以下几点，一起来看看吧！

红枣的保健作用：

红枣需突出的特点就是维生素含量极高，从中医的角度来看，红枣具有补中益气、养血生津的作用，经过研究证明，每天给肝功能较差的人喝红枣水，持续一周左右，就能增加人体的血清蛋白，从而达到护肝排毒的功效。

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