【图】这些中医护发药方 帮你做好头发护理

我们都知道，现在高压力的精神状态以及工作状态都会引起脱发的现象，另一方面，营养不良也会引起脱发现象的发生，那么你知道发质变差应该要吃什么吗？而中医的护发药房又有哪些呢？一起来看看吧！

发质变差该吃什么：

凡是具有深色的食物都含有自然界的植物体和光合作用形成的色素，从起可以补充人体的色素，对于头发的色泽和健康有益；另外要注意保证充足的蛋白质、维生素等的摄入，多食用植物油，少吃动物类油脂，少食用白糖，可以用蜂蜜或是红糖代替，对于一些有白发产生的现象，要及时的进行治疗，同时要保持心情舒畅，不要过度紧张和劳累。

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