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【图】生气催人老多吃这些食物帮你消消气

2016/8/19 12:35:10 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

由于现代社会生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，从而也造就了女性的脾气越来越大，生气便成了家常便饭，但是如果动不动就生气，不仅对身体健康危害大，还可能会加速机体的衰老，那么生气时该吃些什么食物呢？而消气的食物又有哪些？一起来看看吧！

3、莲藕

莲藕中含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉以及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值极高的食品，莲藕具有消淤凉血、清热止渴、开胃、健脾和胃、养心安神的作用，是顺气的佳品。

4、山楂

山楂具有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效，适宜气裹食造成的胸胀、腹胀引起的疼痛，对于生气导致的心动过速，心律不齐也有一定的治疗功效。

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【图】生气催人老 多吃这些食物帮你消消气