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【图】适当吃榴莲可以减肥盘点吃榴莲有哪些禁忌

2016/8/24 12:12:58 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

榴莲味道鲜美而且营养价值极高，因而被称为“水果之王”，是很多人都非常喜爱的水果，那么吃榴莲可以减肥吗？而我们在食用榴莲的时候又有哪些禁忌呢？下面小编为大家总结了以下几点，一起来看看吧！

吃榴莲有哪些禁忌：

1、食用榴莲过多容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火的症状。

2、一次食用过多的榴莲不仅会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分的消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

3、榴莲虽含有丰富的纤维素，但它在肠胃中会引起吸水膨胀的现象，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

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【图】适当吃榴莲可以减肥 盘点吃榴莲有哪些禁忌