【图】女性常吃这些食物既美肤又抗皱

女人对于食物的挑剔，除了需要营养丰富，还需要其具有美肤的效果，那么你知道哪些护肤抗皱吃什么食物好吗？而以下食物就会女性护肤抗皱不可缺少的重要元素，一起来看看吧！

女性护肤抗皱吃什么：

1、鸡蛋

鸡蛋汉语的营养非常丰富，特别是蛋白质的含量，它是肌肤不可缺少的重要元素，肌肤一旦缺乏了蛋白质，那可是多少护肤品都补不回来的。

2、葡萄

葡萄是一种抗氧化功效非常好的水果，其含有的类黄酮、花青素等元素的抗氧化功效比维生素C和维生素E都要高出好几倍，女性多吃葡萄具有延缓衰老的作用。

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