小宝宝各类辅食的添加顺序 你别弄错了哦

一般在宝宝出生4－6个月开始，就可以在喂母乳或喂奶粉的基础上添加辅食了。所谓辅食，是指将我们平时吃的一些适合宝宝吃的东西，弄成宝宝能够接受的方式来喂养。那么，哪些食物是适合给宝宝当辅食的，这些食物的先后顺序又是怎样的呢？

从食物的种类来看，可分为谷物类、蔬菜类、水果类以及动物类，这些食物要按照这样排列的先后顺序来喂给宝宝吃。

谷物类，也就是我们平常吃的米粉、稀粥等，妈妈也可以到市面上买一些专门给宝宝吃的含有铁元素的米粉，既方便又营养。而蔬菜类则要从蔬菜汁慢慢过度到蔬菜泥，水果类也是，从水果汁慢慢过度到水果泥。而动物类的食物就多了，有鸡蛋羹，鱼、禽、畜肉泥以及肉松等。

总之，从宝宝4－6个月起，妈妈就按照谷物－蔬菜－水果－动物的顺序来添加，而每一个种类都按照上面所说的从水样过度到泥样。

从数量上说，给宝宝添加辅食应该由少到多，从给宝宝品尝一点点，再到每顿都给宝宝吃。

从时间上说，建议妈妈在宝宝4个月开始喂一些液体的（米糊、蔬菜汁等），到了6个月就开始喂一些泥样的（稠米糊、菜泥等），7－9个月时就可以开始试着吃一些半固体的（面汤、碎菜粥等）了，而差不多到了一周岁时，大多数的宝宝都可以进食固体类的食物了。