明星坦言：孕妇每天喝一杯牛奶的好处有很多

喝牛奶的好处相信不用小编多说，大家大概都是知道的。看看我们国内一些明星，长得也没有很好出众也没有很高，但是子女却个个都既漂亮又聪明的，究其原因，原来是明星在怀孕的时候每天都会至少喝一杯牛奶。话说，孕期喝牛奶的好处真的有那么多吗？下面我们就一起来看一看。

1、首先，对于孕妈妈来说，最重要的除了吃当然就是睡了，每天晚上睡前喝一杯热牛奶可是可以促进睡眠的哦。个个都睡得那么香，难怪生出来的小孩们都那么聪明呢。

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