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明星坦言：孕妇每天喝一杯牛奶的好处有很多

2016/9/12 12:05:26 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

喝牛奶的好处相信不用小编多说，大家大概都是知道的。看看我们国内一些明星，长得也没有很好出众也没有很高，但是子女却个个都既漂亮又聪明的，究其原因，原来是明星在怀孕的时候每天都会至少喝一杯牛奶。话说，孕期喝牛奶的好处真的有那么多吗？下面我们就一起来看一看。

2、牛奶中含有丰富的酪氨酸，是促进快乐激素生成的源泉，看看那些真人秀节目，就知道这些明星儿女们有多快乐了吧。

3、牛奶中还含有丰富的钙可以促进宝宝骨骼的生长发育，这也就难怪那些明星儿女们个个都长得人高马大的了。

4、牛奶中的酸奶，有增强人体免疫力的功效，孕妇每天喝一杯酸奶对于预防孕期感冒的作用肯定是不用说的。

5、牛奶中还含有丰富的铁元素、铜元素和维生素A，既可以美容也可以提高视力，可谓是一举两得呀。

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