孕妇可不可以吃山竹 这几点你一定要明白

又到了一年一度山竹大出的季节了，不少嘴馋的孕妇又开始忍不住了，那么，孕妇到底可不可以吃山竹呢？孕妇吃山竹又有什么需要注意的呢？下面我们就来看一看。

吃山竹有什么好处？

首先，说到吃，当然是要来说一下这个食物的好处啦。山竹对于孕妇的好处可以说是非常多的，它含有丰富的维生素和矿物质，不仅味道鲜美，还具有降火清肺的功效，对于孕妇有着较好的滋补功。

孕妇可以吃山竹吗？

前面也说到了，山竹即营养丰富，又可以降火，孕妇当然是可以吃的了，但是，要注意的一点就是，山竹是属于性凉的食物，孕妇吃多了容易出现宫寒，不利于胎儿的健康。所以，孕妇即使爱吃山竹，每天也尽量不要超过3个。

哪些孕妇不宜吃山竹？

虽然说孕妇吃山竹可以补充丰富的营养，但也不是谁都能吃的，就比如患有妊娠期高血压的、妊娠期糖尿病的孕妇，就不能吃，因为山竹中所含的糖分还是比较高的。另外，山竹中的钾含量也是挺高的，所以患有肾病或心脏病的孕妈妈也要注意避免。