【图】新鲜果汁的做法大全 美容又健康

随着现如今人们对于生活质量高追求，我们的饮食也在发生着变化，尤其是一些生活在大都市的人们，更是向往最原始健康的饮食，今天咱们就是说说果汁吗，有时候把水果榨成汁更有助于人体的消化吸收，接下来咱们就来看看新鲜果汁的做法大全吧！

1、综合健康果蔬汁

材料：苹果1个、青椒80克、苦瓜110克、黄瓜150克、荷兰芹120克。

做法：①将青椒、苦瓜、荷兰芹洗净，切成小块，加入一些冷水一起放入果汁机中打汁。

②将苹果、黄瓜洗净去皮，切成小块放入如上菜汁中一起打成果菜汁即可饮用。

功效：此款果汁可增强人体的抵抗力，具有降低血压、调理肠胃以及美容养颜、减肥等功效。

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