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【图】男性壮阳吃哪些食物好

2016/9/29 15:58:10 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

壮阳，可谓是男性一生的事业，用食物来达到壮阳的功效可谓是款式五花八门，那么食用哪些食物对男性好呢？而男性壮阳吃什么最好？下面小编就为各位男性列举这几大壮阳的食物吧！

3、牡蛎

牡蛎含有非常丰富的锌元素以及铁、磷、钙、优质蛋白、糖类等多种营养元素，其具有滋阴潜阳、补肾的功效，男性经常食用牡蛎可以提高性功能以及精子的质量，对于男性虚劳乏损、肾虚等症状有较好的效果。

4、虾

虾味道鲜美，补益和药用的价值都比较高，中医认为，虾味甘、咸，性温，具有壮阳益肾、通乳的功效，凡是久病体虚、气短乏力、食欲减退者，都可以将其作为滋补的佳品，经常食用虾，具有强身状体的效果。

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