【图】不恰当的午睡 患上慢性疾病的风险暴增

哪些人不宜进行午睡：

1、65岁以上或是体重超标20%的人，进行午睡会增加血液的粘稠度，容易引起血管堵塞。

2、血压低的人，天气的变化对血压低的人来说本来就不利，再加上午睡时血压比平时相对要更低，这时呼吸就显得更加困难了。

3、血液循环系统有障碍的人，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人，因为在午饭过后，大脑的血流会流向胃部，血压就会降低，如果这时进行午睡，就容易发生大脑局部供血不足而导致中风的发生。

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