孕妇有必要补充DHA吗？听听医生怎么说

小编：那您什么样的人群需要补充DHA呢？

医生：上面说到，正常均衡的饮食一般就可以补充到充足的DHA，但如果你最近的食欲不太好，比如孕吐较严重、食欲不佳等，那可能摄入的营养就不太够了。这时也是可以补充一点DHA片剂的。

小编：现在市面上那么多种DHA，您认为孕妇在选购的时候有哪些需要注意的呢？

医生：目前市面上的DHA主要分为两在类，一类是藻类的提供的DHA，另一种则是深海海鱼提供的，相对来说，藻类的DHA会更适合孕妇吃，因为它会比较容易消化吸收。

好了，看到这里，你应该对于孕期要不要补充DHA有了一定的了解了吧。希望这次的问答对你有所帮助。

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