石榴这颗红光焕发的“红宝石”,高颜值自不在话下,更是一颗货真价实的“水果宝石”!中医认为,石榴具有清热解毒、平肝补血和活血止泻等功效,而且石榴中的维生素C含量是苹果和梨的1-2倍。成熟后的石榴价更高,浑身都是宝!既然好处如此多,那么,石榴能多吃吗?
虽然石榴含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、钾、磷等多种微量元素,具有止血收敛,美容养颜的功效。但是,食用过多的石榴反而伤身,尤其在燥气旺盛易上火的秋季。
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