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【图】石榴能多吃吗贪嘴多吃石榴易引火上身

2016/10/13 16:09:11 作者：Cc 来源:伊秀健康网

石榴这颗红光焕发的“红宝石”，高颜值自不在话下，更是一颗货真价实的“水果宝石”！中医认为，石榴具有清热解毒、活血止泻等功效，而且石榴中的维生素C含量是苹果和梨的1-2倍。成熟后的石榴价更高，浑身都是宝！既然好处如此多，那么，石榴能多吃吗？

1.易上火

尽管石榴性温，但食用过多也会上火！加之，石榴含有大量的有机酸、植物碱等营养成分，如果榨成汁液饮用，这些营养物质会增加石榴汁的渗透压，渗透压增加会使人体的口腔或食道严重脱水，因而出现上火的症状。

2.易便秘

食用适量的石榴，其收敛、涩肠的作用便恰到好处！然而，大量食用石榴，则会放大其收敛作用，引起人体腹胀、便秘。如果不慎连石榴籽也一起吃，还会引起消化不良，肛门坠胀，造成顽固性便秘。

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【图】石榴能多吃吗 贪嘴多吃石榴易引火上身