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【图】很多人洗坚持每天刷牙但你真的刷对了吗？

2016/10/21 11:27:34 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们都知道早晚刷牙才能更好的保护牙齿，但如果刷牙的方式不正确，反而可能会对牙齿造成损害，那么我们该如何正确的刷牙呢？而在日常刷压的过程中，我存在哪些刷牙的误区？

误区三：刷牙时间太短

很多人认为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此，使用清水漱口也可以清除90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑，因此，刷牙的时间不应少于3分钟。

误区四：用大牙刷才刷得干净

我们每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内进行刷牙任务的时候就显得不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作，选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该在2个半到3个半牙齿的宽度之间。

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【图】很多人洗坚持每天刷牙 但你真的刷对了吗？