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【图】手脚冰凉怕冷易疲劳有可能是寒气入体了！

2016/11/3 15:00:16 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

冬季就要来临了，不少人都会出现手脚冰凉、怕冷、易疲劳等症状，这些症状常常会给我们的生活带来各种不适，而这很有可能是体寒所导致的，那么我们该如何判断体内是否存在体寒呢？而导致体寒的原因又有哪些？一起来看看吧！

导致体寒的原因：

一、熬出内寒

在中医养生看来，在晚上11点前要进入睡眠，因为在这个时候阴气达到了极点，有一点阳气初生，所以这时候是阴阳交替的时间，如果这时还没有进入睡眠，阳气就不得而生，长此以往，体内的寒气就累积多了起来。

二、穿出内寒

短裙、露脐装、露背装......这些够性感，也够冻人，而且露出的这几个部位，偏偏是最容易受寒的部位，肩关节、膝关节就更不用说了，这都是人体的薄弱之地，更要命的是颈背和腰腹，小腹是元气的中心，这些地方露着，您不受寒谁受寒。

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【图】手脚冰凉怕冷易疲劳 有可能是寒气入体了！