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张靓颖冯轲婚纱照曝光立冬这样吃备孕又补身

2016/11/7 14:28:16 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

11月6日晚间，冯轲更新微博，晒出了与张靓颖的婚纱照，并附文“就这样陪你砌长城、吃串串儿、一直到老”，两人穿着婚纱吃串串香、打麻将、喝汽水，风格很独特。有网友就问，这么幸福甜蜜，什么时候当妈妈呀？

张靓颖冯轲婚纱照|怀孕|备孕吃什么好|冬天怎么进补

秘方三：水鱼汤

水鱼汤不仅备孕的人可以吃，一些坐月子的女性也会吃，对于改善白带性状、促进卵泡发育都有着良好的效果。

秘方四：阿胶红枣

阿胶很多人可能平时不敢吃太多，因为它真的很补，但是冬天和红枣一起搭配着吃一点还是可以的，可以调节月经量、改善女性头晕、乏力、手脚冰凉、气血虚弱等。

秘方五：黑豆

用清水浸泡半天左右，然后直接用清水煮熟，放一点点盐，每天大概吃一把那么多就可以了，可以补充女性体内雌激素、痛经也可改善不少。

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