怀孕初期怕冷怎么办 教你几个方法避寒过冬

有经验的妈妈就会发现，怀孕初期的一段时间会变得十分的怕冷，其实这是十分正常的，因为怀孕初期，胎盘还未发育完全，这时身体的温度往往偏高，所以就会变得比较怕冷，等到胎盘发育完全后，怕冷的现象就会有所缓解了。

虽然是正常的，但准妈妈还是要注意防冷，以免感冒，影响宝宝的正常发育。

1、避免站在通风口处

在家有时可以打开窗户透透气，但千万不要直接站在风口处吹风。

2、养成做运动的习惯

即使怀孕了，也可以做一些力所能及的运动，比如散步、瑜伽等，使身体的新陈代谢保持正常水平，这样降温时就不会那么容易感到寒冷了。

3、多喝红糖水、姜汤

怕冷时可以喝一些红糖水、姜汤等暖暖身子。

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