您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 部位保健 / 正文

【图】嫩模全裸横躺马背维密们常用的美胸招数有哪些？

2016/11/16 14:57:39 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

近日，美国名媛超模吉吉-哈迪德(Gigi Hadid)一组封面大片曝光，全裸上阵的她横躺马背十分性感，复古卷发好似洛丽塔，吉吉最为维密中的一员，好身材真是无可挑剔，那么你知道维密们常用的美胸招数都有哪些吗？一起来学习吧！

2、蝴蝶机：坐在器械上，脚尖与脚跟同时着地，双臂展开，扶住机器臂，像胸前用力拉，10次为一组。

3、斜板：手握约两公斤重的哑铃（看根据个人情况而定），躺好在斜板上，将双臂伸直，与肩平行，同时转动双臂，直到哑铃的一端相对，再放下双臂回到原来的起始位置，10次为一组，（注意要始终保持双臂伸直）

视觉焦点 Visual focus

【图】嫩模全裸横躺马背 维密们常用的美胸招数有哪些？