【图】杨幂真是个“腰”精 教你练出S型身材赶走腰部赘肉！

据媒体报道，腾讯娱乐讯 据《中时电子报》11月17日报道，即便老公刘恺威卷入出轨疑云，杨幂照样敬业上工，日前她为真人秀《真正男子汉》穿军装的照片流出，连厚重军装也遮不住她的曼妙身材，网友惊呼：“这腰也太细了吧！”那么你知道如何赶走腰部赘肉吗？

1、平躺在瑜伽垫上，双臂自然放于身体两侧，把腿部往上举与地面呈90度，膝盖微微弯曲，开始向上举腿。

2、双手放于耳侧，膝盖分开，双脚并拢，做卷腹的动作，让肘关节与膝关节相互碰撞。

3、平躺在瑜伽垫上，双臂自然放在身体两侧，腿部伸直膝盖弯曲，依次举起，然后屈膝做登单车的动作。

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