二、保存体力
怀孕七个月,就要开始更加注意睡眠和休息了,因为再过不久,宝宝就足月了,随时都有可能分娩,而分娩又是一个十分消耗体力的事情,所以最好每天增加两个小时的午睡时间,这样既能促进宝宝的生长发育,也能为自己储存更多的体力。
三、多注意胎动
怀孕七个月,胎动的观察就变得更加重要了,每天分三个阶段数胎动,正常的话每小时平均两到三次。
四、为哺乳作准备
孕七月,有打算要母乳喂养的准妈妈就可以先做准备了,每天按摩一下乳房,用温水擦洗乳房,这样有助于乳汁的分泌,防止乳汁过少。
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