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【图】胃不好那么你就需要多吃这些食物！

2016/11/30 10:46:41 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

胃病现在已经成为了生活极其常见的疾病，据统计，胃病的发病率已高达80%以上，尤其是一些上班族，由于长期饮食不规律，是胃病的高发人群，但俗话说胃病“三分治，七分养”，那么胃不好该吃哪些食物呢？一起来看看吧！

4、菠菜

菠菜可促进胃和胰腺的分泌，可以增进食欲，助消化，菠菜含有丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便，但要注意的是，菠菜含有草酸量比较高，会妨碍钙质的吸收，所以在食用的时候应避免与豆腐、紫菜等高钙食物一同食用。

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【图】胃不好 那么你就需要多吃这些食物！