舒淇宣布息影备孕 分享备孕小秘诀

科学备孕之减少工作量：

早前就有曝料称，舒淇结婚以后已减少工作量，全面备孕。这确实是很有必要的，在我们身边，常常会听到一些女性因为工作繁忙而内分泌失调的，所以备孕前一定要先安排好自己的工作量，否则带着一个不健康的身体备孕也是太拼了。

科学备孕之饮食调整：

就像舒淇说的，之前一直没有照顾好自己的身体，也许舒淇也跟我们很多年轻的女孩一样吧，结婚前就是一个“吃货”，看到什么都想吃，结果就把自己的身体给弄坏了。所以从备孕开始，就要全面进入一个健康饮食的状态啦。

出门不要随意吃街边小摊，过于辛辣刺激的食物要少吃，性质寒凉的食物也要避免哦。

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