【图】刘雯维秘秀后吃肉急忙跑步 这几种病都是跑出来的

日前，曝超模刘雯维秘秀后吃肉，肉串一串串往嘴里吃，那叫一个爽啊！不过，狂吃之后，刘雯急忙就跑起步来，防止长出小赘肉。吃完再跑，是很多吃货MM的日常，虽说跑步已经成为一种健身风尚，但是也有很多小伙伴跑着跑着，“跑”出病来！

1.跑步膝

“跑步膝”，顾名思义，是指由跑步等运动引起的膝盖伤，主要表现为膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或走小坡路时，膝盖疼痛明显。一般来说，膝关节健康的小伙伴跑步是不会明显增加关节炎风险，但是本身患有关节炎的小伙伴就要注意啦，不能只追求里程而忽视了关节的损耗。

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