【图】刘雯维秘秀后吃肉急忙跑步 这几种病都是跑出来的

2.髂胫束综合征

髂胫束综合征经常发生在长跑过程中，或者跑步结束后，主要是因为髂胫束与股骨外上髁过度摩擦，导致韧带或滑囊炎症。髂胫束综合征患者跑步时会感觉到明显的肿胀和疼痛。

3.跟腱炎

跟腱炎一般是因为小腿腓肠肌和跟腱承受了太大压力所引致。患者跑步之后，小腿肚子或脚后跟以上开始出现轻微疼痛。

4.足底筋膜炎

足底筋膜炎主要是发生在负重运动的小伙伴身上。患者因为负重过大，在行走或跑步过程中，使足底肌肉受到巨大冲击，引起局部肌肉劳损，造成局部足底筋膜发炎。走路时，疼痛症状会加剧，脚后跟附近明显有痛感。

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