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【图】肾之果生吃？熟吃？哪个补肾效果更好？

2016/12/6 14:14:20 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

眼下已经到了栗子上市的季节了，栗子不仅味道香甜，而且营养也很丰富，因为很多人都非常喜欢吃，栗子还具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的作用，尤其是对于一些肾虚者，简直就是补肾佳品，那么肾不好该如何食用栗子补肾呢？

除了糖炒栗子之外，人们最常吃的应该就是栗子鸡了，栗子鸡具有很好的补肾、健脾补血的功效，特别适合老年人、妇女以及体弱者食用，此外，用栗子和大米熬制成粥，老少皆宜，既能作为脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的食疗佳品，也可用来防治老年人由于机能退化所导致的脾胃不和、气虚乏力等症状。

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【图】肾之果生吃？熟吃？ 哪个补肾效果更好？