【图】冬季吃甘蔗润肠通便 教你选购甘蔗的小妙招

甘蔗是冬季应季的水果之一，甜甜的味道受到了人们的喜欢，那么你知道甘蔗都有哪些功效和作用吗？而在选购的时候又有哪些小窍门呢？接下来，喜欢甘蔗的朋友们看过来，小编来告诉你们甘蔗的功效以及选购技巧。

甘蔗的功效与作用：

1、补充糖分：甘蔗可以为机体补充充足的热能，对于缓解低血糖、消除疲劳、中暑等症状，都具有很好的功效。

2、健脾利尿：甘蔗具有解热止渴、生津润燥、下气止呕、助脾健胃、利尿、滋养等功效。

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