【图】柳岩自曝体重111斤 虚胖和真胖的区别

日前，在电影宣传时，柳岩自曝体重111斤，比一般艺人重20多斤！现场柳岩小露香肩，看起来有点“小肉肉”，但丝毫不减性感风采，镜头前的她依旧苗条。当被问到“如何保持身材”时，柳岩大方坦言，“我还蛮重的……但是我觉得微胖是最好的身材”。的确，女人太过骨感不但不性感，还影响身体健康。也有一些网友说，柳岩这只是虚胖，不是真胖，所以才站着说话不腰疼。这虚胖和真胖的区别到底如何界定？

1.虚胖

（1）平时少运动，肌肉松垮。

（2）脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话有气无力，冬天怕冷，夏天易出汗。

（3）手脚易肿胀，尤其是蹲下时，小腿肿胀感明显；与上半身比较，下半身更胖。

（4）身体容易疲累；食量不大，东西吃得并不多；小便尿液颜色清淡。

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