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【图】坚持这6个小习惯一年后你会更健康！

2016/12/27 10:36:05 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们在日常生活中如果有些良好的小习惯能坚持下去，这对我们的健康很有帮助，那么在日常生活中中良好的习惯又有哪些呢？下面小编为大家总结了以下良好的生活习惯，如果你从今天就开始做，一年后再回过头看看自己吧！

3、坚持卸妆

哪怕是只涂了防晒，也要在睡前卸妆，要卸妆！记得一定要卸妆！

4、坚持吃完饭漱口

每天两次刷牙当然是必不可少的，但是每次在饭后漱口也是很重要的（最好是用漱口水），不但能抑制你的食欲也能在一定程度上预防牙周疾病的发生。

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【图】坚持这6个小习惯 一年后你会更健康！