【图】让自己习惯裸睡吧 你知道裸睡的好处吗？

裸睡，顾名思义就是脱光光睡觉，最近有不少研究发现，从健康、养生的角度来看，如果在日常生活中养成了裸睡的习惯，对健康有大大的好处，那么裸睡的好处都有哪些呢？请往下看！

1、驱逐疼痛

在进行裸睡的时候我们身体的自由度是很大的，肌肉可以无限的放松，这样可以缓交白天因为紧张或是某些原因引起的疼痛，患有肩周炎、腿痛的朋友，不妨试一试。

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