让自己习惯裸睡吧 你知道裸睡的好处吗？

2、改善身体循环

裸睡对缓解由于紧张所引起的疾病的治疗功效极高，特别是针对腹部内脏，以及神经系统方面的紧张状态比较容易得到消除，还能够促进体内的血液循环，使得便秘、腹泻以及腰痛等疾病得到改善。

3、美容养颜

睡觉的时候没有了衣服的隔离，皮肤就会有一种通透的感觉，裸睡可以使得皮肤吸收到更多的养分，促进身体的新陈代谢，加强皮脂腺以及汗腺的分泌，有助于皮脂的再生。

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