吃,是一门大学问,常见的一些疾病,十种至少有九种与我们饮食不当存在着直接的关系,所以,在饮食上不但要吃好,还要吃对,这样才能预防“三高”等一些慢性疾病的发生。
随着我们的水平日渐提高,肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病等现代病是层出不穷,这些疾病的发生大都与我们营养过剩有关,都是吃出来的疾病。
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