【图】想要在多年之后不得癌症 就从现在开始爱护自己吧！

如果癌症仅仅就是一个肿瘤就好了，以前，我们看到的这个肿瘤就想着怎么把它杀掉、割掉，反正用尽各种方法把它杀掉就好了，结果药越用越重，最后癌细胞死了，人也死了，那么我们该如何预防癌症的发生呢？那就必须考虑到整体。

1、多吃五谷

我们所说的杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等，这些都是杂粮类，另外，莲子也是很好的，我们脾脏负责造血，一天当中有两个重要的时间，那就是子时和午时，所以到了该休息的时间就一定要休息。

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