【图】吃晚饭时 不该吃的东西就别吃了
2017/1/16 14:42:12 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网
我们大多数人或是大多数的家庭，都喜欢把一天中最丰盛的食物放在晚上吃，其实这是不科学的，接下来小编就为大家总结了吃晚餐的误区，看看你中招了吗？在吃晚饭时这些东西不该吃就别吃了。
3、晚餐后吃甜点
不少女性喜欢在晚餐后吃点甜点，但是过于甜腻的东西会给肠胃消化带来负担，持此之外，晚餐之后活动减少，导致甜点中的糖分很难分解，从而会转变为脂肪，造成肥胖，久而久之，还会造成心血管疾病。
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