您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 生活保健 / 正文

【图】让女人保持好气色的“四红”食物都有哪些？

2017/1/17 10:44:53 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

对于大多数女性来说，最为关心的问题就是如何才能让自己每天看起来都神采奕奕，时刻都可以保持着好气色，对此，女性应该多食用“四红”食物，那么“四红”食物都有哪些呢？您接着往看。

女性该如何保持好气色？

1、红豆

红豆中含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，这些物质具有很好的补血和促进血液循环的功能，对于一些经期比较长、血量比较多的女性可以多多食用，孕妇多吃红豆还具有催奶的功效。

视觉焦点 Visual focus