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【图】让女人保持好气色的“四红”食物都有哪些？

2017/1/17 10:44:53 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

对于大多数女性来说，最为关心的问题就是如何才能让自己每天看起来都神采奕奕，时刻都可以保持着好气色，对此，女性应该多食用“四红”食物，那么“四红”食物都有哪些呢？您接着往看。

2、花生

花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，具有健脾、补血止血的功效，特别是花生皮，可以增加身体血小板的含量，对于治疗贫血效果特别好，花生皮还含有大量的维生素B1、B2和维生素E，可以帮助女性对抗衰老。

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