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什么食物吃了会回奶哺乳期的妈妈注意了

2017/1/17 14:11:06 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

我们常说的回奶食物，主要是在准妈妈要断奶时吃的，而在哺乳期，尤其是对于奶水本身较少的人来说，不小心吃了回奶的食物，那可就功亏一篑了。那么，哪些食物是吃了很容易就会回奶的呢？哺乳期的妈妈可得睁大眼睛看了。

三、大麦茶

大麦茶可以回奶，这是很多北方人都知道的事，不过，妈妈们可以不用过于担心，因为一般只有每天都喝大麦茶时，回奶的效果才比较明显。

四、韭菜

韭菜是性质偏热的食物，吃多了容易上火。因此不利于乳汁的分泌，所以哺乳期间最好不要吃韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子等。

五、绿茶

和大麦茶一样，绿茶中含有易引起产妇回奶的成分，因此，坐月子期间千万不能把绿茶当水喝，否则奶水少了可就来不及了。

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