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【图】你和衰老之间只差了这4个坏习惯

2017/1/19 20:07:13 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们每天需要照镜子，渐渐的你发现自己的脸上以肉眼可见的速度在快速变老，天啊撸，这是多么可怕的事情，那么你可知道导致人体衰老的原因有哪些？快来看看这4个导致你加速衰老的坏习惯，你中招了吗？

4、睡眠不足

如果对自己的睡眠时间过于“吝啬”，不光使得你的身体加速衰老，还会让你长“熊猫眼”、眼部肿胀、眼睑下垂、皮肤皱纹增加等，所以，保证充足的睡眠是防止衰老最简单的方法。

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【图】你和衰老之间 只差了这4个坏习惯